Mon parcours

Psychomotricienne d’Etat de formation initiale, j’ai exercé dans la petite enfance, avec les personnes âgées et les personnes en soins palliatifs à domicile.

Suite à des difficultés personnelles, j’ai suivi un programme de méditation de pleine conscience: programme MBSR. sur la réduction du stress. Cela m’a beaucoup aidée.

 

J’ai souhaité encore approfondir ma pratique en suivant une retraite silencieuse de 5 jours. La retraite a permis de m’ancrer un peu plus dans la pratique et j’ai pu observer que je commençais à regarder la vie d’une manière plus positive et à moins focaliser sur les difficultés tout en les acceptant. 

EN 2016, j'ai suivi une formation inspirée de "l'Attention ça marche" d'Eline Snel pour les enfants: pédagogie de l'attention bienveillante.

 

En 2018, j’ai entamé une formation pour enseigner la méditation de pleine conscience dans un cadre socio-professionnel, pour laquelle j’ai suivi une retraite silencieuse. Je suis instructrice MBI (Mindfulness Based Interventions)

 

Je me suis parallèlement inscrite pour le Diplôme Universitaire de La Sorbonne, Méditation, gestion du stress, relation de soin.

Pour compléter et approfondir ma pratique, j'ai suivi une formation MBCL sur la compassion et thérapie fondée sur la compassion.

La compassion permet de se regarder avec plus de douceur, de faire appel à notre système d'apaisement.

J'ai totalement orienté ma pratique professionnelle dans ce cadre et ne fait pas de bilan psychomoteur.

CV:

  • 2001: Diplôme d'Etat de psychomotricien (IFP Bordeaux)

  • 2016: Formation pédagogie de l'attention bienveillante( MBSR-Aquitaine)

  • 2019: Formation instructrice MBI(Mindfulness based intervention)(Euthymia)

  • 2019: DU relation de soin et gestion du stress pour professionnels de santé, les outils de la pleine conscience (Sorbonne Université)

© 2019 by Florence Bodin, Mérignac

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